培训师训练口才的实用方法

　　身为培训师，提升自己的演讲能力是非常重要的。说到演讲能力，这就不得不谈起“口才”这个词了。良好的口才对培训师演讲的作用是不言而喻的，那么平时该如何训练自己的口才呢？以下介绍了几种实用的方法：

　　1、多写日记

　　写日记是最好的自我沟通的方法，而且尤其能培养观察与总结的能力。坚持每天写上一篇日记，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

　　2、勤翻字典

　　中国的文字博大精深，建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》、《现代汉语成语词典》之类的书籍，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，坚持下去，词汇量会越来越多，对口才提升的帮助也能起到一定作用。

　　3、聊天训练

　　自己去找一些人聊天，随便什么话题，闲扯也行。要记得顾全对方兴趣，说话不是一个人的事。另外，在平时的生活中，我们要经常运用各种渠道去讲，抓住一切机会去挑战。多和陌生人去沟通，多发名片，即使在公交汽车上也要尝试去交流，主动挑起话题进行一些训练。

　　4、多上台演讲

　　很多人认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果你想提升自己的口才，就一定要多找机会讲话：每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点；有机会就给自己的员工、小组成员开开会；有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造成学习口才的舞台。台上一分钟，台下十年功，只要有上台练习的机会，就立刻冲上舞台。要多给自己找机会创造机会去拿众人训练自己。

　　5、随机练习

　　走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。其实，每个人的故事，每个人的经历都可以成为讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。

　　6、听录音看录像

　　如果条件允许，我建议每隔一周时间，把自己的声音录下来，把演讲过程拍摄下来，这样反复听，反复观摩，研究哪出问题了，哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然。听一次录音比练习十次的效果都好；看一遍录像比上台二十次的效果都好。

　　7、重复五次以上

　　说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的口才能力才会迅速提高。科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上​，那么这个词语就会永远属于你了！
     优秀的口才离不开平时的积累和训练，如果离开这两点，光会理论也只是白搭。